SHIRIN YOKU

Arte giapponese del bagno nella foresta, per ristabilire il contatto con la natura che ci circonda, ridurre lo stress e aumentare le difese immunitarie. Provare per credere!

I CHAKRA

Scopriamo questi centri energetici, che ci possono aiutare a migliorare il nostro benessere.

I CINQUE TIBETANI

La ginnastica dell’armonia: esercizi semplice per il nostro benessere.

CERCHIO DI DONNE

Per ristabilire il contatto con la nostra madre terra, per assaporare l’unione con l’universo.

BAGNI DI SUONI

Per riconnetterci con il nostro mondo interiore.